Estos cursos están destinados a los socios de la Asociación de Afectados de Neurofibromatosis que estén interesados en mejorar su autoestima, sus habilidades personales, su asertividad y tener a su disposición estrategias de afrontamiento para superar el estrés y la ansiedad. 

 

Cada cierto tiempo incluimos nuevos cursos con distinta temática. ¡Anímate!

En esta formación, englobada dentro del conjunto de competencias de habilidades sociales, profundizamos en los estilos de comunicación y en los derechos asertivos básicos. Es un curso muy interesante y que mejorará vuestra forma de relacionaros al ayudaros a identificar cuándo os comportáis de manera pasiva, agresiva o asertiva. Tiene ejemplos muy prácticos.  Esperamos que os guste

En este curso avanzamos un paso más en las competencias comunicativas. Os damos algunas claves para argumentar bien, encajar bien las críticas, pedir disculpas, dar y seguir instrucciones, participar en una actividad ya iniciada y pedir ayuda

En este curso os proporcionamos algunas claves para conocer, desarrollar y mejorar algunas habilidades sociales básicas. Las habilidades sociales constituyen el conjunto de competencias comunicativas que te permiten interaccionar con los demás, respetando tus sentimientos, emociones deseos y los de las personas que te rodean. Son específicas para cada una de las situaciones y se consideran fundamentales para el bienestar psicológico.

La inteligencia emocional es el conjunto de capacidades que permiten reconocer las emociones y adaptar su naturaleza y expresión al contexto adecuadamente. A través de este curso te explicamos cada una de ellas y técnicas específicas para que aprendas a desarrollar esta cualidad

En este curso os explicamos los fenómenos del estrés y la ansiedad, algunas claves y ejercicios para controlarlos y hábitos de vida saludables. 

En este curso os ayudamos a conocer mejor vuestra autoestima y sus dimensiones, así como  algunas estrategias útiles para mejorarla. También está enfocado para padres, pues se habla del desarrollo de la autoestima y de cómo trabajarla para que crezca sana durante la niñez y la adolescencia.